wieviel kcal verbraucht ein durchschnittlicher zocker (ich zocke so 4-5 stunden und 2-3 std. TV schauen
Das ist genaugenommen keine mathematische Frage sondern eher Biologie.
Trotzdem ein Versuch der mathematischen Lösung:
Eine Faustformel wäre:
Verbrauch [Kcal] = Körpergewicht [Kg] * Faktor der Tätigkeit * Dauer [h]
Beim Sitzen/Zocken/Fernsehen wäre der Faktor ca. 1,1.
Bei einem Körpergewicht von 75 Kg und einer Dauer von 8 Stunden:
Verbrauch = 75* 1,1 * 8 = 660 Kcal
Kleiner Tipp: als Tagesverbrauch ist das viel zu wenig. Mit ausgewogener Ernährung nimmst du ohne Probleme 2000 kcal zu dir. Mit ungesunder Ernährung auch schnell >3000 kcal. Da ist Bewegung ganz wichtig.